อาหารคลีนง่ายๆ หมี่ผักไก่พริกไทย (ไมโครเวฟ).
You can cook อาหารคลีนง่ายๆ หมี่ผักไก่พริกไทย (ไมโครเวฟ) using 8 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of อาหารคลีนง่ายๆ หมี่ผักไก่พริกไทย (ไมโครเวฟ)
- It's 300 กรัม of อกไก่.
- Prepare ตามชอบ of พริกไทย.
- It's เล็กน้อย of เกลือ.
- Prepare 2 ก้อน of เส้นหมี่ผัก.
- Prepare of น้ำมันมะกอก.
- Prepare 1 ฝัก of ข้าวโพด.
- Prepare 450 กรัม of บร็อคโคลี่.
- You need 3 ลูก of กล้วย.
อาหารคลีนง่ายๆ หมี่ผักไก่พริกไทย (ไมโครเวฟ) instructions
- หมักอกไก่กับเกลือ(แค่เล็กน้อย)และพริกไทย นำเข้าตู้เย็น (ถ้าเร่งรีบใช้เวลา 2 ชม. ถ้าไม่รีบ 1คืน).
- นำอกไก่เข้าไมโครเวฟ 5นาที นำออกมากลับด้านและเข้าไมโครเวฟอีก 5 นาที นำออกมาหั่นเป็นชิ้นๆ.
- หั่นบร็อคโคลี่เป็นชิ้นๆ นำบร็อคโคลี่ใส่ชาม ใส่น้ำลงไป แล้วเข้าไมโครเวฟ 3 นาที เมื่อสุกตักขึ้นแช่น้ำเย็น.
- ฝานข้าวโพดใส่ชาม ใส่น้ำลงไป เข้าไมโครเวฟ 2 นาที.
- น้ำกล้วยทั้งเปลือกใส่ชาม ใส่น้ำลงไป เข้าไมโครเวฟ 7 นาที.
- เส้นหมี่ใส่ชาม ใส่น้ำลงไป เข้าไมโครเวฟ 4 นาที เมื่อสุกแล้วล้างน้ำเย็น คลุกน้ำมันมะกอกเล็กน้อย.
- นำเส้นหมี่ผักใส่จาน ตามด้วยไก่ที่หั่นไว้ บร็อคโคลี่ ข้าวโพด และกล้วย รับประทานพร้อมน้ำจิ้มสุกี้.
Recipe: Appetizing อาหารคลีนง่ายๆ หมี่ผักไก่พริกไทย (ไมโครเวฟ)
4/
5
Oleh
swadikapak